Femail

26-letna noseča mama, ki je ostala doma, pravi, da ji je dieta samo z mesom dala 'neverjetno telo' in ozdravila akne

Sara Zielke, noseča mama dveh otrok, je povedala, da ji je dieta mesojedcev, sestavljena samo iz mesa in živalskih proizvodov, pomagala izgubiti 30 funtov med nosečnostmi in pozdravila akne, hkrati pa ji je dala več energije.

Noseča mamica dveh otrok je dejala, da ji je njena prehrana samo z mesom dala telo, ki je videti 'neverjetno', medtem ko je udarila ljudi, ki so rekli, da je slabo za njenega otroka.

Sara Zielke, ki živi v Wisconsinu, je povedala, da ji je »prehrana za mesojede živali« – ki vključuje obilne količine mesa, mlečnih izdelkov in jajc – omogočila shujšati, pozdraviti akne, izboljšati raven energije in se počutiti pomlajeno.

Nekdanja medicinska sestra, zdaj pa 26-letna mati, ki ostaja doma, je prav tako priznala, da bi bila 'zaskrbljena', če bi kateri od njenih otrok postal vegetarijanec.





Mesojedec: Sara Zielke, ki bo kmalu mamica treh otrok, na sliki v 17 tednu nosečnosti s tretjim otrokom, je rekla, da je

Mesojedec: Sara Zielke, ki bo kmalu postala mama treh otrok, na sliki v 17 tednu nosečnosti s svojim tretjim otrokom, je dejala, da se je zaradi uživanja 'mesojede' ali samo mesne diete počutila bolje kot kdaj koli prej.

Rešiteljica kože: Sara, na sliki s svojo hčerko, ko je bila novorojenčka, se je borila z aknami, dokler ni prevzela prehrane samo iz mesa in živalskih izdelkov

Rešiteljica kože: Sara, na sliki s svojo hčerko, ko je bila novorojenčka, se je borila z aknami, dokler ni prevzela prehrane samo iz mesa in živalskih izdelkov



Prednosti: Sara, na sliki tedne po rojstvu svoje zdaj enoletne hčerke, je povedala, da se med zadnjo nosečnostjo počuti bolj energično po prehrani mesojedcev, kajne

Prednosti: Sara, na sliki tedne po porodu svoje zdaj enoletne hčerke (levo), je povedala, da se počuti bolj energično po prehrani mesojedcev v zadnji nosečnosti (desno)

Opredelitev: 26-letnica je pripisala zasluge za mesojedsko prehrano, da ji je pomagala izgubiti 30 funtov in ponovno pridobiti definicijo trebuha, preden je zanosila s tretjim otrokom.

Opredelitev: 26-letnica je pripisala zasluge za mesojedsko prehrano, da ji je pomagala izgubiti 30 funtov in ponovno pridobiti definicijo trebuha, preden je zanosila s tretjim otrokom.

Sara je povedala, da je odraščala z velikim apetitom in je jedla 'standardno ameriško dieto', ki je bila bogata s predelano hrano, neželeno hrano in sladkarijami, a ker je bila zelo aktivna in se je veliko ukvarjala s športom, se ni nikoli borila s svojo težo, dokler ni imela otrok.



Sara, ki je trenutno 17 tednov noseča s svojim tretjim otrokom, je opazila, da je po rojstvu otrok, triletnega Zanea in enega leta Madisyn, da se ne počuti več kot sama, kljub temu s težavo shujšala in shujšala na predelu trebuha. zdravo prehranjevanje in telovadba.

Poleg tega je bila Sara vedno lačna, razpoložena in utrujena ter je imela prvič težave s kožo.

Spomnila se je: »Jedla bi veliko testenin, kruha, kosmičev, najrazličnejše zelenjave in sadja ter veliko sladkarij in dobrot. Vedno sem imel zelo velik apetit in sladkosned.

Po otrocih mi je bilo težko pogledati svoje telo v ogledalo. Počutil sem se, kot da imam toliko teže in maščobe, čeprav sem poskušal zaostriti svojo prehrano, jesti bolj zdravo in dosledno telovaditi.

'Vedno sem bil lačen, ves čas sem bil razpoložen in utrujen. Imela sem grozne akne in bledo kožo. Prav tako sem po vadbi dobila bolečine v kolenih in gležnjih, ki jih nisem imela do takrat, ko sem imela otroke,« je povedala.

Nezadovoljna sama s sabo je Sara začela raziskovati diete, ki bi ji lahko pomagale, da se počuti pomlajeno in premakne kilograme, in zdelo se je, da je prehrana z mesojedci ali mesom ustrezala njenim potrebam, saj je lahko jedla, kolikor je želela, dokler se ni počutila sita in še vedno izgubila utež.

Družina: Sara, na sliki z možem Gabeom in njunima otrokoma Zaneom, 3 leti, in Madisyn, ena, pravi, da je cela družina

Družina: Sara, na sliki z možem Gabeom in njunima otrokoma Zaneom, 3 leti, in Madisyn, 1, je dejala, da celotna družina 'uspeva' na prehrani mesojedcev.

Akne: Domorodka iz Wisconsina je po porodu začela doživljati popestritev kože in akne, levo, zdaj pa pravi, da so se po zaslugi njenega novega življenjskega sloga razčistile, desno.

Akne: Domorodka iz Wisconsina je po porodu začela doživljati popestritev kože in akne, levo, zdaj pa pravi, da so se po zaslugi njenega novega življenjskega sloga razčistile, desno.

Odkar je oktobra 2018 postala mesojedka, je Sara opazila, da so njene akne izginile, pridobila je nazaj trebušne mišice, imela je bolj umirjeno razpoloženje, izboljšano raven energije in brez bolečin v telesu. Preden je letos ponovno zanosila, se je njena teža s 158 funtov dvignila na 128 funtov.

'To je dieta, ki je sestavljena iz tega, da nekdo jedo samo meso in živalske izdelke.

'Obstaja stroga mesojedca, kjer nekateri ljudje jedo samo govedino, sol in vodo, ali pa je bolj sproščen mesojed, kar počnem tudi sam, kjer lahko jeste raznovrstno meso, začimbe in živalske izdelke, kot so jajca in mlečni izdelki. « je pojasnila Sara.

Preklop: preden je strogo sledila prehrani mesojedcev, je Sara povedala, da se je medtem trudila izgubiti težo otroka

Preklop: preden je strogo sledila prehrani mesojedcev, je Sara rekla, da se je trudila izgubiti težo otroka, medtem ko je 'zdravo jedla in redno telovadila'

„Vedno sem imel velik apetit in slišal sem zgodbe o tem, da so drugi jedli na ta način, da so pojedli toliko mesa, kot so želeli, in še vedno shujšali ter videli toliko koristi za zdravje; to je bilo zame zelo mamljivo.

„Prednosti, ki sem jih osebno izkusil, so nasičen apetit, neverjetna telesna sestava, čista in svetlejša koža, mirnejše razpoloženje, močno izboljšana raven energije in popolnoma brez bolečin v telesu.

'Obstaja veliko drugih pričevanj, da lahko ta dieta pomaga pri motnjah duševnega zdravja in številnih drugih boleznih in boleznih, kot so: Crohnova bolezen, sladkorna bolezen in revmatoidni artritis, če jih naštejemo le nekatere.'

Dodala je: »Med to dieto sem v zelo redkih primerih pojedla nekaj oreščkov. To je edina hrana, ki sem jo v določenih trenutkih poskušal vnesti nazaj in recimo, da se mi telo za to ni zahvalilo. Običajno je moja prehrana sestavljena iz različnih vrst mesa, nekaj jajc in nekaj mlečnih izdelkov.'

Napačne predstave v zvezi s to dieto so, da povzroča visok holesterol, vendar Sara pravi, da to ni res in se tudi med nosečnostjo počuti bolje kot kdaj koli prej z več energije kot takrat, ko je bila noseča z Zaneom in Madisyn.

'Iskreno mislim, da bi se moja kakovost življenja močno zmanjšala, če ne bi jedla na ta način,' je dejala.

Življenjski slog: Sara, ki je bila na sliki s svojo družino prejšnji božič, je rekla, da bo

Življenjski slog: Sara na fotografiji s svojo družino prejšnji božič je dejala, da bi bila 'zaskrbljena', če bi njeni otroci želeli jesti samo zelenjavo, saj meni, da bi se 'počutili zelo slabo'

Pred nosečnostjo: Sara, ki je bila na sliki v zgodnjih 20-ih z Gabe, preden je ustvarila družino, je rekla, da nikoli ni imela povečane telesne teže ali težav s kožo.

Pred nosečnostjo: Sara, ki je bila na sliki v zgodnjih 20-ih z Gabeom, preden je ustvarila družino, je rekla, da nikoli ni imela pridobivanja teže ali težav s kožo.

'Nikoli si nisem predstavljala, da bo moja prehrana izgledala tako, pa tudi nikoli si nisem predstavljala, da se je mogoče tako dobro počutiti in zato mislim, da bom vedno tako jedla.

'Ne morem verjeti, koliko energije imam med to svojo tretjo nosečnostjo. Ker sem noseča in še vedno skrbim za dva malčka, misliš, da bi bila bolj utrujena in zmanjkana energije kot kdaj koli prej, vendar temu ni tako. Razlike ni mogoče prezreti in zelo sem hvaležen, da se moje telo tako počuti.

Sara je opozorila, da čeprav poje vse različne vrste mesa, je prepričana, da vključi posebne vrste mesa, da zagotovi zdravo nosečnost.

'Resnično verjamem, da se zaradi uživanja velikih količin mesa, kot sem trenutno počel, počutim najbolje, zato nimam nič drugega kot visoka pričakovanja glede tega, kako se bom počutila do konca nosečnosti. .

»Po pravici povedano, jem veliko različnih vrst mesa, ker obožujem hrano in obožujem njen okus in se počutim zelo dobro. Rekel bi, da so edino meso, za katerega se posebej trudim, da ga dobim, goveja ali piščančja jetra, medtem ko sem noseča.

'Meso tega organa vsebuje veliko vitamina A, vitamina B12, pa tudi folne kisline in železa, za kar verjamem, da lahko koristita mojemu otroku in meni, ko se pripravljam na porod. Jetra so res moj prenatalni vitamin v tej nosečnosti.

»Mi kot družina trenutno uživamo zelo veliko mesno hrano in moji otroci uspevajo. Včasih doživljanje različnih vrst hrane in to, kako se počutijo naše telo, je najboljša vrsta izobraževanja, zato se mi zdi, da bodo moji otroci imeli trdna tla za začetek in se na njih ustavili, ko bodo začutili potrebo po eksperimentiranju s svojo prehrano.

Čas obrokov: Sara, na sliki, je povedala, da ima raje vse vrste zrezkov, saj je najdlje sita

Čas obrokov: Sara, na sliki, je povedala, da ima raje vse vrste zrezkov, saj je najdlje sita

Kakovost življenja: Nekdanja medicinska sestra je povedala, da tudi njena otroka Zane, levo in Madisyn, desno, uživata v težki prehrani iz mesa in živalskih proizvodov

Kakovost življenja: Nekdanja medicinska sestra je povedala, da tudi njena otroka Zane, levo in Madisyn, desno, uživata v težki prehrani iz mesa in živalskih proizvodov

'Če bi se moji otroci odločili za vegetarijanstvo, bi bil malo zaskrbljen, saj vem, kaj zdaj vem o hrani. Prepričan pa sem, da bodo kmalu spoznali, da se zaradi uživanja velikih količin zelenjave z malo ali brez mesa kmalu ne bodo počutili dobro.

Sara deli svoje mesojedsko potovanje Instagram in Youtube , in s tem upa, da bo ljudem lahko pokazala, da jesti samo meso ni čudno.

Tipičen dan hrane za Saro je videti kot tri ali štiri jajca za zajtrk s sirom ali zrezkom, ki jim sledi funt govedine ali dva do tri funte piščanca ali svinjine za kosilo.

Sara bo večerjala, če je lačna, sicer pa bo ta obrok preskočila. Sara čez dan prigrizne svinjske praske in gazirano vodo.

Njeno najljubše meso za uživanje je zrezek – kot so rebra oko, chuck eye, pecivo in T-kost, saj ji daje občutek sitosti dlje časa.

'Zaenkrat mi še ni uspelo dobiti ničesar preveč nenavadnega, kar zadeva meso. Edina druga vrsta organskega mesa, ki sem jo poskusil, poleg jeter, je srce, ki je zame naravnost okusno. V prihodnosti bi rad doživel prehranjevanje možganov in tudi slišal sem, da je goveji jezik zelo okusen, zato so to na mojem kontrolnem seznamu.

»Meso dopolnjujem z jajci ali mlečnimi izdelki, kot so sirna skuta, sirne palčke, težka smetana za stepanje, kremni sir, kisla smetana.

Načrt obrokov: Sara in njena družina jedo obroke kot

Načrt obrokov: Sara in njena družina jedo obroke, kot so 'salami hamburgerji', levo, in domači 'nuggets' iz svinjskega trebuha, desno

Najljubše: Sara

Priljubljene: Sarine najljubše jedi vključujejo pogostitev z govedino, zavito v slanino, levo, in zrezek s česnovo masleno kozico, desno

»Vadba ni nikoli prisiljena ali nekaj, za kar sem si posebej vzel čas. Še vedno rad tečem, ko se lahko oddahnem od svojih otrok in če je zunaj še toplo.

Toda večinoma grem z družino na sprehode z vozičkom in vsak dan dvigam svoje otroke, ko se igram in delam stvari po hiši. To je to!

'In iskreno se počutim močnejšega in bolj fit kot kdajkoli prej; to je noro! Ko nisem noseča, rada delam tudi trebušne vaje. Prav tako se nameravam vrniti v dvigovanje uteži za zabavo.

'Ena od najtežjih stvari zame pri sledenju tej dieti je bila, da sem se odrekla vsem mojim najljubšim sladkarijam in pojedla dovolj mesa,' je dejala.

Ko sem prvič začel s to dieto, sem se dva tedna zelo dobro držal mesa in živalskih proizvodov, potem pa je bilo kot, da me je naenkrat doletela želja po ogljikovih hidratih in sem imela nekaj prenajedanja, ko sem pojedla vse sladke stvari, ki sem jih poskušala izključiti. .

'Bilo je hudo, a po požirkih sem se samo pobral in začel znova. Ugotovil sem, da če sem se popolnoma nasitil z uživanjem mesa in jedel, dokler nisem bil resnično sit, potem res nisem imel želje jesti sladkarij.

»Vsakemu, ki kritizira to dieto, bi rekel, naj to dieto dejansko razišče sam. Poglejte, kaj je pravzaprav v mesu in živalskih izdelkih, nato pa mi povejte, ali je to slabo za naše telo. Meso in zlasti goveja jetra so najbolj hranljiva hrana, ki jo imamo na planetu.

Presenečena: Sara z Gabeom in sinom Zaneom po rojstvu hčerke Madisyn je rekla, da nikoli ni pričakovala, da bo njena prehrana videti tako, kot je zdaj

Presenečena: Sara z Gabeom in sinom Zaneom po rojstvu hčerke Madisyn je dejala, da nikoli ni pričakovala, da bo njena prehrana videti tako, kot je zdaj

'Naša telesa so posebej zasnovana za uživanje velikih količin te skupine živil in mnogi menijo, da se ob tem počutijo najbolje. Največja napačna predstava, ki sem jo opazil o tem načinu prehranjevanja, je glede nasičenih maščob in holesterola.

»Rekli so nam, da so te škodljive za naše zdravje, čeprav je v resnici to tako daleč od resnice. Ampak ne verjemite mi na besedo. Raziščite vse sami.

»Želim, da drugi vidijo, da ta način prehranjevanja ni čuden, nenaraven ali noro strog. Morda se tako zdi mnogim ljudem, ki še nikoli niso izkusili takšnega načina prehranjevanja, a če ste to dieto dejansko preizkusili sami, se vam bo morda zdela zelo osvobajajoča in osvobajajoča.

»V kuhinji preživim veliko manj časa, vendar se moje telo počuti bolje kot kdaj koli prej. Verjamem, da je bila tradicionalna človeška prehrana zelo podobna prehrani mesojedcev in zato resnično mislim, da se nam bodo naša telesa na koncu zahvalila za jedjo.

'Najboljši nasvet, ki bi ga lahko dal nekomu, ki želi jesti na ta način, bi bil, da 30 dni jedo samo meso, sol in vodo in da vidiš, kako se počutiš.

„Poskrbite tudi, da nikoli ne zapustite mize, če ste še vedno lačni; jejte, dokler se ne nasitite in to bo res zaprlo vrata morebitnim skušnjavam ali hrepenenju. Nazadnje, dajte si milost, saj se ni vedno lahko odreči stvari, ki jih imamo radi, da bi izboljšali svoje zdravje, a obljubim, da če se tega držite, se bo na koncu izplačalo.'