Femail

26-letna noseča strokovnjakinja za fitnes razkriva, kako si je lajšala hude akne in dermatitis

Avstralska fitnes blogerka Sarah Stevenson je zanosila pred štirimi meseci, potem ko so ji povedali, da morda nikoli ne bo imela svojih otrok. Tukaj deli, kako je pozdravila hormonsko stanje kože.

Avstralska fitnes blogerka Sarah Stevenson je nedavno objavila svojo nosečnost, potem ko so ji povedali, da morda nikoli ne bo imela svojih otrok.

Posrečena in navdušena 26-letnica, ki piše blog pod imenom Sarah's Day, je na spletu delila 'napake' in odkrito govorila o nekaterih manj glamuroznih nosečniških prekinitev, ki jih je doživela.

Eden od teh je perioralni dermatitis (suha koža okoli ust) in hormonske akne, ki jih je zvezdnica rojena v Sydneyju razvila v svojem prvem trimesečju.





Avstralska fitnes blogerka Sarah Stevenson je zanosila pred štirimi meseci, potem ko so ji povedali, da morda nikoli ne bo nosila svojih otrok (na fotografiji, potem ko je novico delila s sledilci)

Avstralska fitnes blogerka Sarah Stevenson je zanosila pred štirimi meseci, potem ko so ji povedali, da morda nikoli ne bo nosila svojih otrok (na fotografiji, potem ko je novico delila s sledilci)

Ena izmed manj glamuroznih strani nosečnosti sta perioralni dermatitis (suha koža okoli ust) in hormonske akne, ki jih je zvezdnica rojena v Sydneyju razvila v svojem prvem trimesečju.

Ena izmed manj glamuroznih strani nosečnosti sta perioralni dermatitis (suha koža okoli ust) in hormonske akne, ki jih je zvezdnica rojena v Sydneyju razvila v svojem prvem trimesečju.



'Vsako zimo zadnjih pet ali več let (predvsem ko grem na sneg) dobim perioralni dermatitis,' je zapisala na Instagramu ob posnetku svojega obraza pred in po.

'To je eno najtežjih kožnih stanj za naravno zdravljenje (brez antibiotikov in steroidnih krem), saj reagira in se sproži pri vsakem posamezniku drugače.'

Žalostno, da je bodoča mati v zadnjih nekaj tednih poskušala zmanjšati del vztrajne suhosti z uporabo različnih lokalnih in notranjih zdravljenj.



36delnic

'Vsako zimo zadnjih pet ali več let (še posebej, ko grem na sneg) dobim perioralni dermatitis,' je zapisala na Instagramu poleg slike pred in po obrazu.

Sarah redno piše o svoji zdravstveni in fitnes rutini na Youtubu in se imenuje platforma

Sarah redno piše o svoji rutini zdravja in fitnesa na Youtubu in se imenuje 'holistična princesa' platforme.

»Moji sprožilci so mešanica hladnega vremena, hormonov in sladkorja. Preizkusila sem VSE, saj sem imela leta za raziskovanje tega ponavljajočega se stanja kože – kokosovo olje, ACV, aloe vera, manuka med, alkalna dieta, ognjič, kokosovo olje, mešanice eteričnih olj, kreme in še več,« je nadaljevala.

»Čudno je, ker vsakič, ko ga dobim, deluje nekoliko drugačen načrt zdravljenja. Žal ga ne morem ozdraviti vsakič enako.

'Ker sem trenutno noseča, so moji hormoni NORO in doživljam najbolj trdovratno, intenzivno in dolgotrajno epizodo PD doslej.'

Prvič, ona

Najprej je spala z ognjičevo kremo za plenični izpuščaj, ki je bila nanesena na prizadeto območje, da bi ublažila rdečico

Spremljevalci, ki trpijo za podobno težavo, so ji predlagali, da poskusi sok zelene - ki po njihovem mnenju lahko zdravi vaš obraz - zato je

Spremljevalci, ki trpijo za podobno težavo, so ji predlagali, da poskusi s sokom zelene - ki po njihovem mnenju lahko zdravi vaš obraz - zato je vsako jutro mešala mešanico zelene, kumare in limone.

Toda večinoma je pomagala zmanjšati težavo s petimi spremembami svojega življenjskega sloga.

Najprej je spala z ognjičevo kremo za plenični izpuščaj, ki je bila nanesena na prizadeto območje, da bi ublažila rdečico.

Nato se je posvetovala s svojim zdravnikom glede uporabe dvodnevne svetlobne terapije. Čeprav ni bilo dovolj raziskav o tem, da bi kazalo, da je popolnoma varen za nosečnice, je Sarah dejala, da je 'naredila lastno raziskavo' in se pogovorila s strokovnjaki.

Spremljevalci, ki trpijo za podobno težavo, so ji predlagali, da poskusi sok zelene - ki po njihovem mnenju lahko zdravi vaš obraz - zato je vsako jutro mešala mešanico zelene, kumare in limone.

Sarah nato vzame varno količino dodatkov ribjega olja, cinka in kurkume ter popije svoj special

Sarah nato vzame varno količino dodatkov ribjega olja, cinka in kurkume ter popije svojo posebno 'probiotično mešanico lepote in kože po meri', ki jo deli z drugimi.

Sarah nato vzame varno količino dodatkov ribjega olja, cinka in kurkume ter popije svojo posebno 'probiotično mešanico za lepoto in kožo', ki jo deli.

Sčasoma se bo njen dermatitis in hormonske akne umirile, vendar je s tem preprostim korakom že opazila izjemno razliko.

'Končno je moja koža spet precej čista in gladka,' je dejala na koncu svoje objave.